为普及科学健康理念，增强健康管理意识，0月23日，科学运动与健康促进工作室面向陕西省领导干部培训班学员，围绕日常工作生活中的健康需求，组织开展体适能与慢性病风险评估活动，将科学运动理念融入评估与交流之中，引导学员结合自身身体状况，合理选择运动方式、安排运动强度，注重运动的适宜性、多样性和持续性。同时，倡导大家减少长时间连续久坐，主动增加日常身体活动，将规律运动、合理膳食、充足睡眠等健康习惯融入工作与生活。

本次活动通过身高、体重、血压、肺活量、握力、反应时等体质指标测试，以及身体成分、骨密度、内脏脂肪、心脑血管等健康风险相关指标检测，并结合评估结果进行讲解，帮助学员理解相关指标的含义，让学员从多个维度了解自己的身体机能与健康状况，关注自身需要改善的体能短板及需要进一步重视的健康风险，让健康管理有依据、有方向。

此次活动是科学运动与健康促进工作室发挥专业服务实践、传递健康关怀的一次具体实践。旨在帮助学员把健康评估的参考信息转化为切实可行的生活调整，从了解身体状况到树立健康意识，从掌握科学方法到落实日常行动，让科学健身成为习惯，让主动健康管理融入日常，帮助学员学会如何做好自己健康第一责任人。